Pilates et Stretching
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Au Centre Paris Anim' Montparnasse
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A partir de 17 ans
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Les tarifs sont calculés en fonction du Quotient Familial
(QF).
Lors de votre inscription, vous devez nous fournir un
justificatif de revenus (dernier avis d'imposition, justificatif
CAF de moins de 3 mois, justificatif pôle emploi, justificatif
caisse des écoles...)
Sans ce document, l'inscription ne sera pas possible. Il
faut donc nous le fournir avant ou lors du règlement. -
Venir en tenue souple et décontractée.
Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Un cours de renforcement musculaire qui permet l’amélioration de
l’équilibre, souplesse et posture, grâce à l’exécution de mouvements
lents et maîtrisés basés sur la respiration. Ces mouvements sollicitent
principalement les muscles profonds des abdominaux et du dos.
Exercices pour réveiller les muscles profonds et renforcer le périnée.
Et pour compléter le cours, cette année, nouveauté, en fin de cours, l'atelier se poursuivra en stretching.
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Saison 2024/2025
- 16 Sept.
- 23 Juin
- Pilates Stretching
- Lundi 10:00 - 11:30
- cpa-montparnasse
- Centre Paris Anim' Montparnasse
Sur place uniquement 5 place(s) restante(s)